Breath Based Yoga Training 30h 

Avec AC et Heder

yoga + pranayama + mobilité

FULL RESET

” The Power Of  Yoga”
Formation de 30h

du 3.04.24 au 7.04.24 dès 890 CHF
à Cassis, France

 
Une formation courte de 30h pour aller plus en profondeur dans les connaissances du souffle, du yoga et du mouvement. Une opportunité rare de combiner une série d’outils simples avec des protocoles mixtes qui vous permettront de vivre mieux et augmenter votre longévité. Nous nous réjouissons de vous guider lors de ces quelques jours de travail interne et de dépaysement riche et gourmande dans le sud de la France. Nous logerons dans une superbe villa située sur les hauteurs du célèbre village de Cassis.

Ce mini training sera rythmé par la pratique signature du “Breath Based Yoga” transmise par notre maître Sri Andrei Ram (souffle, postures et repos comprenant prana nidra, méditation et mantras) avec deux pratiques complètes de Yoga par jour : les ateliers du matin représentent 5h de temps (entre pratiques physiques, respiratoires, théorie et pauses) et une en fin d’après midi qui durera autour de 2 heures. Après le dîner, un temps de “satsang”/discussions et partages, questions et réponses de 1h sera inclus.

Heder et Anne-Cécile enseignent en duo et de manière complémentaire. Votre bien-être, votre sécurité et votre alignement sont donc assurés. Le cadre unique et idyllique de cette région facilement atteignable en voiture ou en train sera propice à une renaissance totale. Des repas travaillés, digestes, créatifs et savoureux nourriront notre corps et notre âme grâce à notre cheffe et accolyte Charlène qui propose également des soins Shiatsu.

Nous vous invitons à vous (re)découvrir de l’intérieur, à vous donner ce temps pour apprendre et développer votre propore chemin, votre Sadhana. L’hébergement est en chambre double (avec lits jumeaux séparés). Vous aurez accès à une piscine d’eau salée, un grand jardin mais aussi à portée de marche, la mer Méditérranée et ses nombreux bienfaits ainsi que le Parc National des Calanques.
Nous nous réjouissons de partager ces moments précieux avec vous!

CONDITIONS

Prix du stage en chambre double
CHF 890 par personne (double standard, lits jumeaux) – 6 places
CHF 990 par personne (double deluxe, lits jumeaux) – 4 places COMPLET !

Le prix comprend = 
Hébergement, pension et enseignements de yoga à 4 mains, un manuel en pdf qui vous serez envoyé quelques semaines avant la formation.
(2 repas complets / jour sauf premier et dernier jour, collations et boissons tout au long de la journée, 2 ateliers de yoga / théorie / méthodologie)

Ce prix ne comprend pas : les activités hors yoga, les frais de voyage et transports, les sorties.

Paiements des arrhes CHF 400 
Pour des raisons de disponibilité de ce site très demandé, les réservations avec paiements des arrhes doivent parvenir au plus tard 7 jours après votre inscription, et la totalité du montant au plus tard le 30 mars 2024.
Le montant total moins le paiement initial de 400 CHF doit être réglé avant le 30 mars 2024.
Voir les conditions et politique d’annulation ci-dessous.

Paiement à effectuer sur le compte suivant :

Banque UBS

DEVA Sàrl
N° de compte: 215 -154528.01Z
IBAN:CH15 0021 5215 1545 2801 Z
BIC:UBSWCHZH80A

Mention : Formation30-Cassis

PROGRAMME 

— Jour 01 // Mercredi 3 avril

  • Arrivée à partir de 14h
  • 15h : accueil / installations et temps libre 
  • 17h -19h :  Breath Based Yoga “Atterrir” + Prana Nidra
  • 19h30 : Dîner
  • 20h30-21h30 : Ouverture du cercle de discussion “Satsang” + Méditation
  • 22h : Extinction des feux

— Jour 02 // Jeudi 4 avril

  • 7h-8h : Kriya – Pranayama – Méditation
  • 8h-10h30 : Breath Based Yoga “Terre”
  • 10h45-11h45 : Théorie et méthodologie : La fondation dans le souffle
  • 12h: Repas
  • 13h : Temps libre
  • 17h-19h : Animal Flow “S’ancrer” + Prana Nidra
  • 19h30 : Dîner
  • 20h30-21h30 :  Satsang “FAQ” + Méditation
  • 22h : extinction des feux

— Jour 03 // Vendredi 5 avril

  • 7h-8h : Kriya – Pranayama – Mantras
  • 8h-10h30 : Breath Based Yoga “Eau”
  • 10h45-11h45 : Théorie et méthodologie : La fluidité, le bassin 
  • 12h: Repas
  • 13h : Temps libre
  • 17h-19h : Yin “Hanches” + Yoga Nidra avec Son
  • 19h30 : Dîner
  • 20h30-21h30 :  Satsang “FAQ” + Méditation
  • 22h : extinction des feux

— Jour 04 // Samedi 6 avril

  • 7h-8h : Kriya – Pranayama – Méditation
  • 8h-10h30 : Breath Based Yoga “Feu”
  • 10h45-11h45 : Théorie et méthodologie : Agni, kriyas Kaphalabhati + Bastrika
  • 12h: Repas
  • 13h : Temps libre
  • 17h-19h : Slow Vinyasa “Air” (ouvertures du coeur) + Prana Nidra
  • 20h30-21h30 :  Satsang “FAQ” + Méditation
  • 22h : extinction des feux

— Jour 05 // Dimanche 7 avril

  • 7h-8h : Kriya – Pranayama – Méditation (mantras, sons, v)
  • 8h-10h30 : Breath Based Yoga “Ether”
  • 10h45-11h00 : Prana Nidra + Méditation de fermeture
  • 11h30 : Repas
  • 13h : Temps libre
  • 14h : Départ

Conditions

Vous devez vous inscrire à cet retraite en remplissant notre formulaire d’inscription ci-contre.

Les inscriptions sont prises en compte par les organisateurs dans l’ordre d’arrivée. L’inscription à la retraite sera confirmée par email après réception de l’acompte (CHF 400.-).

Politique d’annulation

Avez-vous droit à un remboursement des frais d'inscription en cas d'annulation ?
Veuillez lire notre Politique d'annulation de l'inscription à un atelier.

Conditions générales d’inscriptions

Par la présente, j’affirme avoir prix connaissance et être d’accord avec les termes et conditions de participation (ci-dessous) à la retraite susmentionnée.

Les inscriptions sont prises en compte par les organisateurs dans l’ordre d’arrivée.

Afin de confirmer votre participation, un paiement initial de 400 CHF est requis avant le 15.03.2024. Les conditions d’annulation sont les suivantes :
Frais d’administration de 200 CHF non remboursables.
400 CHF non remboursables après le 30.03.2024.
Le montant total versé après le 30.03.204 non remboursable.
Le montant Total moins le paiement initial de 700 CHF doit être réglé avant le 1er avril 2024.
Le montant total est non remboursable après le 1er janvier.

Paiements  l’attention de :
DEVA Sàrl
N° de compte: 215 -154528.01Z
IBAN:CH15 0021 5215 1545 2801 Z
BIC:UBSWCHZH80A

Mention : Formation30-Cassis

Annulation et Remboursement :

En cas d’annulation par le participant, les frais de dossier de 200 CHF sont retenus.
Aucun remboursement si le participant décide d’écourter le stage.
En cas d’annulation par les organisateurs, les sommes versées seront remboursées.

Nombre de Participants :

La retraite nécessite un minimum de 6 personnes et un maximum de 12 personnes.
En cas d’annulation faute d’atteindre le nombre minimum, les acomptes seront remboursés.

Santé et Responsabilité :

En s’inscrivant, le participant déclare être apte à la pratique du yoga.
Il reconnaît ne pas être atteint d’une maladie, infirmité ou allergie incompatible avec le stage.
Il doit informer les organisateurs s’il est enceinte.
Chaque participant doit vérifier sa couverture d’assurance personnelle et responsabilité civile.

Prix :

Le prix de la retraite est en francs suisses et indiqué sur le site internet.

Cas de Force Majeure :

Les organisateurs se réservent le droit d’annuler en cas de force majeure.
Aucun dommage et intérêt en cas de survenance d’un cas fortuit ou de force majeure.

Excursions :

Toutes les activités et excursions non comprises dans le programme de la retraite/formation/stage sont de la responsabilité du participant.

Contact et Annulation :

Toute annulation doit être notifiée par e-mail.
Le remboursement varie selon le moment de l’annulation.
Ces conditions sont émises pour assurer une expérience harmonieuse pour tous les participants. En cas de doute, n’hésitez pas à nous contacter.

Inscriptions

Type d'hébergement souhaité

Conditions

1 + 8 =

La villa

La villa sera réservée quand un nombre minimum de 6 inscriptions sera enregistré (avec paiements des arrhes reçus)…

Pratique :
A moins de 5h en voiture dans le département des Bouches-du-Rhône, en Provence-Alpes-Côte d’Azur, accessible également par avion (Toulon ou Marseille)

Nous nous rejouissons de vous re-trouver 🙏🏼